參考：
「生氣 是拿別人的過錯來懲罰自己」
引用:
◎ 圖文整理／心光網編輯部
有一位小姐，常為一些小事而生氣。她也深知這樣下去對自己不好，於是，她便求一位禪師為自己開解，以開闊心胸。
禪師聽了她說的話，一聲不響地把她領到一間空的禪房中，落鎖而去。困於房中的小姐氣得跺腳大罵不止。
罵了很長時間，禪師一點也不理會她。小姐無可奈何，開始哀求起來。禪師仍舊不理睬她。
最後，小姐所做的一切都是徒勞，就沉默了下來。禪師來到門外，問那位小姐：「妳還生氣嗎？」
小姐說：「我只是在為自己生氣，自己會到這個地方來受罪。」
禪師聽了，嚴厲地告訴她：「自己都不能原諒自己，怎麼能做到心如止水？」
又過了許久，禪師又問她：「你還生氣嗎？」小姐說：「不生氣了！」禪師問：「為什麼不生氣呢？」小姐說：「氣也是徒勞。」
禪師這時說：「其實，你的氣還沒有消，只不過是壓在心裡罷了。一旦爆發，將一發不可收拾。你還不能走！」
當禪師第三次又來到關著小姐的禪房裡的時候，小姐主動對他說：「現在，我不生氣了，因為根本就不值得生氣。」
禪師笑著說：「還知道不值得，可見心中還衡量，還是有氣根。」
夕陽西下的時候，禪師立在門外，小姐便問禪師：「大師，什麼是氣呢？」
禪師將手中的茶水潑在了地上。小姐觀察了好長時間，頓悟，拜謝禪師而去。
怒火是由自己燃起來的，理應由自己熄滅。只要想熄滅，想給生活增加一些快樂，就一定能熄滅，因為主動權掌握在自己的手中。
在很久以前，古人就已經意識到「大怒氣逆傷肝」。可是，現實生活中，有些人往往因為遇到一些不幸和挫折，就喜歡大發脾氣，怒髮衝冠。
一個人如果控制不住自己的情緒的話，那麼他的行為也就會失控，就會給自己和別人帶來傷害，這難道不是自己和自己過不去嗎？
至於什麼是氣？氣就是從別人嘴裡吐出來，你接到嘴裡，便會噁心反胃。當你不理會它時，它便會自消雲散了。
氣其實就是用別人的錯誤來懲罰自己的愚行。「夕陽如金，皎月如銀」人生的幸福和快樂還享受不及，哪裡還有時間發怒呢？
青春的澀味
1）因為別人犯錯而生氣就是懲罰自己。
2）屈解了別人的意思而耿耿於懷的話，那就更不值了。
3）怒只會讓你變得像魔鬼一般失去理智，不但誤會了別人，而且還惹火了自己。
4）要平常能夠靜下來，思考一下自己做事或待人方面是否有虧缺的地方，自然就會少些對別人的抱怨與指責了，便會多些安寧和快樂。
（本文作者／子陽）
（摘自／黑咖啡幸福學／大喜文化出版）
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「千真萬確！千萬別跟豬打架 」
引用:
「千萬別跟豬打架，這只會讓你變髒，卻讓豬樂在其中」
人真是奇怪的動物！你越是攻擊他，他反彈越大，他的戰鬥力越強，
如果你不理他，你當作沒聽到，他會像傻瓜一樣自言自語，
他打出去的拳頭，就像碰到空氣一樣，一點聲音也沒有，而他也不會想繼續揮拳。
心理學家「史金諾博士」經由動物實驗證明，
好行為受到獎賞，其進步更快、持久力也更久；壞行為受到懲罰，則其進步緩慢且不持久；
此研究用在人類身上，發現「批評」反而引致他人怨恨、羞愧，甚至導致他人情緒低落，並且提不起勁來改善。
面對別人的誤解，我們要能包容「也許他是被錯誤資訊所害」，還是謝謝他提醒你「注意自己的穴門」；
如果有人批評你，不管對或不對，都得跟他說聲「謝謝指教」，你會馬上讓對方覺得「那還能說什麼呢？」
跟豬吵架，你一定是把自己當成豬；跟豬打架，你一定滿身泥巴，而這是牠們最喜歡的遊戲，你可不要中計！
原文作者：Bob Rosner
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和豬打架滴結果：弄滴自己一身泥∼別人也分不清誰是諸了
1.贏了∼比豬還厲害∼案上神豬∼咬顆橘子犒賞.... 
r2~
2.輸了∼比豬還不如∼畜生不如、乾脆自我了斷.... 
r2~
3.平手∼和豬同等級∼本是同根生、相煎何太急.... 
r2~
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偶就只是個住在龍發堂滴神棍（打從註冊日就如此自我介紹了....
r2~）
偶滴興趣就只是「狐說扒盜」（拜站長給某網友認證起∼偶也自偶認證了....
r2~）
偶對「將自己意志強施於他人」相當不苟同∼故偶也引以為戒、分享時盡量別過於剛硬....
其實：對於「故意發言引戰等」滴文∼偶個人認為：最佳解就是「選擇無視（不等於認同他們）」 
因為：一旦您和他們對上了∼只會成為他們滴幫凶助長能見度、自貶身價、破壞和諧、損及討論品質.... 
ps：
也有網友建議：善用黑名單功能∼且不要引他們滴文....
偶個人是懶滴用黑名單功能啦：避免偏聽偏信∼讓自己失去全方位資訊、致使思考偏頗....
至於「不要引文」部份：偶個人認為如非「故意引戰、人身攻擊」等∼倒不需過於苛刻啦....
坦白說：
偶從不認為有啥是「至高無上、不容置疑」滴∼就算神鬼佛魔來了，偶也視之平凡....
就像偶以前也常說：世界萬物本一體同源∼沒有絕對滴是非善惡美醜真假（人心之作用）
有滴只是：因時審勢制宜等∼各自選擇心目中滴最佳解（如：因應AI衝擊∼考量由「資本主義」過度「社會主義」等）
以上：
僅供各位網友參考∼不需認同偶、要當偶是神
經病 r2~∼偶也樂於一笑之至（偶本來就是在「狐說扒盜」....
r2~）