喝水的時機很重要
睡前也要喝一些 不要晚上怕去上廁所
之前聽人說腎結石晚上水要喝到去睡覺中需要去上一次比較安全
因為有些人睡覺會流很多汗
然後上廁所後就在喝一些水吧

之前我就是睡到一半突然痛起來 撐到早上才去診所