主題: 腎結石
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change88
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加入日期: Nov 2003
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作者x1013 PRO
我500cc的保溫瓶一天要裝滿6次以上
加上吃飯喝湯
還有喝飲料（無糖茶）、咖啡
水份應該不算少吧

運動或工作流汗多的可能一天喝3000CC以上 不算多

其實主要是看尿液
正常一天要排放2000CC左右
有空你可以量看看
舊 2018-01-21, 09:46 PM #68
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