忽然看到這篇，bo兄，能多分享變胖的過程跟經驗嗎？
長年來也是為吃不胖困擾，重訓能否只能在家做就行，而不用透過健身房。

五、六年前有去健身房做重訓的確有變胖點。
但近年來去健身的人越來越多，常遇到沒器材用的情形。