想自殺是一種"癮"

當強烈的自責壓力到來
想像自殺可以得到些許的舒緩

但是壓力的根源沒有解除
也沒有學會其他的紓解方式
大腦就會越來越習慣用想自殺的方式來應對
想像自殺甚至會產生快感
久而久之越來越無法自拔...

就跟任何戒癮治療一樣

這可能需要藥物的輔助
不過更需要的是意志力
以及改變思考的慣性