PCDVD數位科技討論區 - 瀏覽單個文章 - 版上有人在做Tabata運動嗎?...感覺心臟快炸了!!!

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SMiLEAhPaiN

Golden Member

加入日期: Nov 2008

您的住址: 常被查水表的小房間

文章: 3,005

引用:

作者莫名一言

太少在運動
突然做高強度運動也會這樣
我ITBS還沒完全好
不能像他這樣跳蹲
只能深蹲而已

請問一下大大，假如這樣做到快爆炸，是要頂下去繼續做還是降低一些強度阿?
例如http://leeyihugh.pixnet.net/blog/po...%AD%87%E9%81%8B

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https://smileahpain.tw
回復的去年一月的資料，重新來過吧...

2015-03-30, 11:46 PM #75