主題: 有人在用壺鈴健身嗎?
瀏覽單個文章
micall.lee
*停權中*
 
micall.lee的大頭照
 

加入日期: Jul 2013
文章: 331
引用:
作者莫名一言
感覺是不錯
等以後有預算再考慮





當然重訓會量力而為啦

你的狀況如果並不是走路都會痛的程度，只是想要維持現有體力，我反而建議你先換游泳或者長走，而非重量訓練
舊 2015-03-24, 05:17 PM #6
回應時引用此文章
micall.lee離線中