3/3

起床：空中腳踏車50下

早上：3合1咖啡1 太陽餅1 捲心餅2

中午：鐵板燒套餐1 紅豆牛奶冰1

(我知道好像太多了點...大哭)


下午：茶花綠茶1

晚餐：麻醬乾麵1(小) 魯菜(一個手掌虎口量)

接下來去上劍道課 實際對戰時間30分鐘

回家後跳鄭多燕1回 TABATA1回

現在已經累得像狗了...