| Senior Member | 
	引用: 
	
		| 作者BBG Producer 之前那時是在公司上班 中午會吃個便當  
晚餐會在5點~五點半左右就先吃掉 
(御飯糰或熱狗堡之類的超商食物) 
然後搭配某個號稱會咕魯咕魯的綠茶~ 
大約2~3個月就瘦到78
 
現在是在家裡幫忙所以吃的不是很澎派就是會很健康~ 
我跟我爸都愛吃精緻美食~ 我媽則是吃得很養生... 
所以有點二極啊~~~
 
我其實很愛吃肯德基~~無敵愛吃~~
 
是不是初期減肥都再也不能吃炸雞了呢?...     |  
我覺得可以吃啊 
前幾天才吃了雞排    
但不要常吃 
可以一個月限定吃兩次 
運動菜單加入重訓 
可以讓減重事半功倍   |