引用:
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作者莫名一言
你該不會之前瘦到78公斤
除了跳鄭多燕
也像你PO的食物
你身高體重吃這樣
真的是太少了 
基礎代謝都不夠 
更何況再加上有運動
建議餅類少吃
早午餐改成澱粉類
像是米飯或饅頭  |
之前那時是在公司上班 中午會吃個便當
晚餐會在5點~五點半左右就先吃掉
(御飯糰或熱狗堡之類的超商食物)
然後搭配某個號稱會咕魯咕魯的綠茶~
大約2~3個月就瘦到78
現在是在家裡幫忙所以吃的不是很澎派就是會很健康~
我跟我爸都愛吃精緻美食~ 我媽則是吃得很養生...
所以有點二極啊~~~
我其實很愛吃肯德基~~無敵愛吃~~
是不是初期減肥都再也不能吃炸雞了呢?...
