主題: 尺寸跟持久哪個重要 ？
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Elmo來
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Elmo來的大頭照
 

加入日期: Mar 2014
文章: 113
引用:
作者jack28825252
持久這東西 有人可以很穩定嗎?

有時衝剌20分鐘滿身搞的滿身大汗都沒問題可以繼續

有時2分鐘就不行了 還在摸索為啥會這樣??


我，多運動，不要錯過下半身的運動，多深蹲，多跑步，然後鍛鍊「某些肌肉」，自己就慢慢能控制，老婆比較累時可以馬上出來，老婆很有戰鬥力時就跟她拼一個一個半鐘頭
舊 2014-12-03, 09:30 AM #35
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