主題: 每天增加攝取25％的熱量，體重卻一直無變化
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42章經
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加入日期: May 2010
您的住址: 東郊皇陵
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引用:
作者cys070
減少運動量...

身體減到一個程度,運動部分就可以調整


我現在的運動量其實並不大
大概就是每天分三次做滿200下伏地挺身，順便拉個30下單槓這樣而已...

跑步也早已在一年前降到54kg後停了
舊 2014-10-04, 11:15 PM #6
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