主題: 運動頻率太高,免疫力反而下降?? (大家認同嗎?)
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albertfeng
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加入日期: Sep 2001
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作者海豹
這兩天膝蓋痠痠修養
聽你的找hiit的影片來做

Vy9WKyN1rig

做不到一半就放棄了
根本沒那個體力跟啊...


藥房有在賣冷熱敷袋,每次跑完就先冰敷,感覺真的有效
然後平常一些痠痛也可以熱敷來緩解吧
舊 2014-05-06, 06:18 PM #34
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