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請問要如何鍛鍊腹肌?附肥肚露點照一張指教
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皇極驚兲拳
*停權中*
加入日期: Aug 2013
文章: 4
引用:
作者
FD3STYPER
大量運動-會產生乳酸堆積且細胞需要修補.
要減重, 寧可每個月, 甚至每週都有進度,
也不要瞬間掉體重後開始停滯, 後者非常不健康.
幸好我完全不掉體重
靠
我很努力了
已經一年多了
2014-05-06, 05:10 PM #
251
皇極驚兲拳
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