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皇極驚兲拳
*停權中*
 

加入日期: Aug 2013
文章: 4
引用:
作者FD3STYPER
大量運動-會產生乳酸堆積且細胞需要修補.

要減重, 寧可每個月, 甚至每週都有進度,

也不要瞬間掉體重後開始停滯, 後者非常不健康.


幸好我完全不掉體重



















我很努力了

已經一年多了
     
      
舊 2014-05-06, 05:10 PM #251
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皇極驚兲拳離線中