主題: 運動頻率太高,免疫力反而下降?? (大家認同嗎?)
瀏覽單個文章
finalhope2010
Advance Member
 

加入日期: Sep 2010
文章: 401
引用:
作者海豹
沒啦...
我是慢跑
如果跑太勤肌力沒復原又跑
腳裸或膝蓋會有點痠痛感


腳踝跟膝蓋的話~~~建議你強化周邊的肌肉這樣可以讓你的續航力有機會更進一步
__________________
我的賣場
【紗布巾】【助行器】
舊 2014-05-06, 02:07 PM #23
回應時引用此文章
finalhope2010離線中