之前就有聽到這個說法
大概是說... 運動的強度太高,或運動頻率太多,都會使免疫力下降
最常聽到用來形容"運動員"

剛好看到這篇文
運動過度,免疫力反下降

大家贊同此論點嗎?
像我幾乎一周會運動個五天,反而最近比平常更常感冒
不知道是不是真的有關聯