健身房我看到大概分成幾種

一種是已經練出來的 全身看不到贅肉

一種是按部就班在練 像是今天就看到有兩人只練深蹲 應該是他們的今天課業

一種是瞎練的 像我 搞得自已很累卻不知道在練甚麼

還有一種是加強胸肌或腹肌為主 卯起來舉啞鈴 或是仰臥起坐

最後這種最多

此外我也發現健身房的鏡子 看起來人會必較瘦