找其它方式的運動吧，以前在下很愛打籃球，但後來得了跟腱炎後就只能放棄

跟腱炎和足底筋膜炎是同一條肌腱，只是痛的地方不大一樣

試了騎腳踏車和游泳後，騎腳踏車對在下有不錯的運動舒緩效果，所以現在投入騎腳踏車行列

震波(很痛)方式算是蠻有效的，但能不能根治就不一定

在下目前為跟腱炎所苦，先前做了一個療程後，有明顯改善，但沒有跟治

平時要多拉腳筋，運動前中後也都要持續，物理治療在下認為是最佳的方式


上面網友提的朱醫生，小弟就是去那裡看的