午餐點了饅頭夾蛋吃


有加了些醬油膏


還吃顆飯團配熱豆漿喝


穿Us GBB涼鞋跑跑步機


越跑越起勁


跑完1小時去踩臥式健身車


邊踩邊用手機上網踩了半小時


晚餐煮茄汁鯖魚關廟麵吃


煮了一整鍋吃得好飽



昨天赤足跑跑步機
摩擦到腳底起了一顆水泡
下午找到凡士林
但不啻族去跑跑步機了
改穿涼鞋去跑
管理員說我也太強了吧
但我覺得還好
赤腳也跑習慣了
這次穿Us GBB涼鞋跑跑步機
跑起來還滿順暢的
只是夾腳涼拖還不夠貼腳
等我DIY塔拉烏瑪拉鞋
再穿來試跑