主題: 請問要如何鍛鍊腹肌?附肥肚露點照一張指教
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donqa102
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加入日期: Sep 2012
文章: 180
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作者f3346
沒錯，但三角肌和背肌不到健身房怎練?
單槓、雙槓


單槓有一種伸縮式的，意外的穩....而且不貴
不放心地可以上網找試用心得...
舊 2013-03-28, 04:49 PM #179
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