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dayun983
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加入日期: Dec 2006
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之前有跑過幾次半馬,禮拜天國道挑戰初馬,
前面21km還滿順的,大概兩小時十五分左右跑完前半馬,
接著進入21km up的未知領域,到了第二個水站也就是26km後,
開始出現嚴重的撞牆症狀,髖關節、兩腳大小腿開始不舒服,
就開始邊跑邊走了,九點過後太陽又正好越來越熱,
35km後已經是連走都有點吃力的境界,看看時間應能在大會規定時間內完賽,
就沒有太勉強了,結果後面21km花了三個小時左右,
最後以五小時十八分完成第一次的全馬,有夠累的...


另外各位說的沒錯,要是有個馬尾妹在前面,腳步的確會輕盈許多
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Die Freude am Denken
舊 2013-03-20, 09:39 AM #18
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