這個道聽途說基本和拔獅子的毛頭髮會長出來是同等級的
事實上正好相反，跑步能保護你的膝蓋，減少關節炎的發生機率
http://well.blogs.nytimes.com/2009/...elp-your-knees/
謠言止於智者，現在 google 那麼方便，現成的智者都不願當是怎樣
http://tw.news.yahoo.com/慢跑傷膝蓋-專家-不增退化關節炎風險-160733875.html
再查一下，新聞早就有報導過了.......
許多深植人心的「健康常識」其實沒有太多根據，慢跑常被認為「特別傷膝蓋」的說法便是一例。加拿大卡加立大學生物力學教授芮德·費博指出，1975年以來各大醫學期刊的研究都顯示，適度跑步不會提高退化性關節炎風險。
芮德·費博表示，史丹福大學研究人員曾在2008年發表研究，以45名長跑者為研究對象，53名一般人為對照，時間長達18年，並未發現跑步提高關...