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請問游泳游快游慢,消耗熱量的問題
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Zephyr
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加入日期: Feb 2001
您的住址: 碎石堆緩衝區
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引用:
作者
Raziel
我覺得游泳會消耗最多熱量的其中一個原因, 而其他運動沒有(不明顯) 的特點 就是你的
全身在水下需要 保持體溫 , 這當然也是需要自體產生(消耗)熱量來維持的.
但是也因為這個關係 ,身體會需要額外的脂肪以減低能量散失
所以持續游泳一段時間之後體脂肪率反而可能會上升的
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「優雅ズ舞よ」
∼ロ③ДワКиャみ∼
2012-09-04, 09:36 AM #
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Zephyr
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