我以為是腿->腰->背肩->三頭->前臂, 三頭>(重點快速.直接.爆發和傳遞) 前臂的精幹則是最後一道關卡 不知道是我文字表達有問題還是我認知錯誤, 不過相信您拳擊概念比我懂的多...