作者FD3STYPER

同樣的角度, 我的重量訓練當初就是為了出拳而練, 肌肉構型跟你們的不大一樣.

https://dl.dropbox.com/u/77403296/DSCF1089.jpg

也就是說其實我比較發達的是三頭肌.

https://dl.dropbox.com/u/77403296/DSCF1096.jpg

另外, 給9ball, 我這種體重都可以擠出肉, 你就先暫且照著你的計畫走,
中期目標先放在減掉肚子贅肉會好一點.