男性）： 實際體重－（0.88×標準體重） ×100
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實際體重

剛剛算錯了，不知道為什麼網路算的體脂率只到10%

剛剛重算是15%才對

這樣的話降到12%左右就完美了,

另外體脂率太低的問題是

剛查了一下網路資料

"所謂皮下脂肪，顧名思義就是附著在皮膚之下的脂肪。它不只能儲存脂肪，還能保護來自外界的寒冷或衝擊，正常地維持內臟的位置，在維持健康上佔了非常重要的角色。"

所以太低也是要注意的