作者42章經

內臟脂肪過多也沒辦法
我前面說過我肥胖整整30年,內臟大概快被油包光光了
這次狠下心來半年內硬是甩了快一半的體內脂肪

這種成果我已經覺得很可貴了,我不會有更進一步的奢求
當然了,離我的目標體脂率15%還有一段路要走,欲速則不達,多加油吧

我現在怕冷絕對跟體脂降低有關
我還是大摳呆那時
冷氣開23度我都沒在怕的