作者Jef costello

概念沒錯!但..有等級之分,如我要求舉起100kg就好,那麼我的腰可以靠有氧運動來縮減,這是完全做的到的 , 如我是世界級選手,那我是越粗越重越好...

因我只求舉個一百多kg自我挑戰,所以我做到了170cm 80kg 28腰, 這對運動員來說是無聊的數字,可是卻是我的自我要求.

如我想破伊朗選手的262kg,我想我也沒那心情在pcdvd大談我的魔鬼瘦腰術了...

人類之可貴在於個體的獨立和不同,我很驕傲的做到了我想要的,我相信您也是吧.