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健身如何增加肌肉?
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octapult
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加入日期: Aug 2005
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引用:
作者
Jef costello
力量大不大很容易看,肌肉連結整體性看起來很順的就是大力量,單獨肌群除了粗大以外不會突起,大腿中段比靠近陰部和膝蓋處粗大
如VR快打中的wolf一樣
http://www.creativeuncut.com/galler...-hawkfield.html
l,這一看就是力量肌,而不是羅尼庫曼那種沒力的飼料肌(不出健美界他是算有力啦^^)
先說好....我也滿喜歡看健美比賽的,雖然我對健美一...
這位大哥想太多了
我的重點不是在健美的力量有多大
而是即使用了藥,沒有相對的付出,依舊長不出職業選手那樣的肌肉罷了...
(健美所使用的重量本來就沒有健力來得大,但是至少還是比沒有做過任何重量訓練的人要大上許多)
而肌肉就是肌肉,並不會因為一個人用了 anabolic steroids,他練出來的肌肉就跟一般人的肌肉組成有任何不同
2012-07-30, 10:13 AM #
81
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