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PROVIDENCE
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PROVIDENCE的大頭照
 

加入日期: Apr 2004
文章: 793
引用:
作者9ball
嗯嗯,果然pcdvd臥虎藏龍

看來要把身體練成超低BMI才是對的

我的身高180/78

只能達到正常值而已

看來該再買更重的啞鈴了

主要是住的附近都沒有健身房

不然也想去練看看…

這個...180CM 78KG的體重

有點...太輕

依您的身高 大約要接近85KG

然後約10%內的體脂

體態才會好看
 
舊 2012-07-29, 10:14 PM #52
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