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健身如何增加肌肉?
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暴君
*停權中*
加入日期: Aug 2003
文章: 572
以前有個朋友也是下定決心要減肥,上健身房加慢跑狂運動
可惜偏偏他又愛吃,常常運動完又跑去大吃一頓
雖然最後沒有瘦下來,但他的體格變的超壯碩,187公分,100公斤
但是脂肪層終究厚了些,看的有出肌肉,但線條就不明顯
但比力氣,比建身房很多線條超突的肌肉男還大
2012-07-29, 01:28 PM #
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暴君
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