主題: 健身如何增加肌肉?
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a77111417
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a77111417的大頭照
 

加入日期: Feb 2009
文章: 3
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作者FD3STYPER
先降你的BMI再說.

除非你180多, 170多公分78公斤還是重.


78其實要看體型
如果不是肉鬆鬆
而是練出肌肉的話其實看起來是不胖的

真的事要練的話還是要一開始微胖
不然沒肉再怎麼練還是那樣而已
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認真就輸了 真的
舊 2012-07-29, 01:14 PM #6
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