主題: 跑步如何從跑三圈進步到跑十圈?
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sd640801
*停權中*
 
sd640801的大頭照
 

加入日期: Apr 2007
文章: 336
跟當兵有點類似
慢慢增加

速度調整一下


鼻吸兩次
嘴呼兩次

調整氣息



=
舊 2012-01-30, 09:52 PM #20
回應時引用此文章
sd640801離線中