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跑步如何從跑三圈進步到跑十圈?
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anshley3
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加入日期: Mar 2011
文章: 1
看不起老輝阿郎的話你會很失策
會去操場跑步的老頭子
你跑輸他們其實並不奇怪
那些老頭子都浸***在馬拉松上不知幾年了
普通年輕人去只是被海放而已
引用:
作者
kely
跑更慢些,先求長時間再追求速度
最慢的時候,連一些老頭子都比我快
目前可以慢跑兩小時的人路過
2012-01-30, 09:06 PM #
12
anshley3
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