主題: 跑步如何從跑三圈進步到跑十圈?
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加入日期: Dec 2010
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跑步如何從跑三圈進步到跑十圈?
最近開始為了減肥跑步

不過跑三圈就氣喘如牛

請問該如何跑才能跑完十圈呢

一圈400m公尺那種
     
      
舊 2012-01-30, 07:15 PM #1
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