感謝各位的回覆~
因沒有心跳錶，所以也不知道心跳多少

加上以前都是屬於比較中上程度的運動(心跳猜測應該都破130)
最近換上快走~ 沒什麼累的感覺，所以才會覺得心跳數應該不高

其實我也不算快走~ 應該算是快一點的散步吧
我知道真正的快走運動其實是很快的，可能比許多人慢跑的速度還要快上不少