主題: *** 慢跑的前後暖身問題... ***
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uynmas
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加入日期: Dec 2006
文章: 79
跑完拉拉筋，腿型會比較好看，醫生說的....

我是覺得抬腿狠狠拉一下筋第二天比較不會酸。
舊 2011-07-24, 11:48 AM #5
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