腹肌的話就是體脂減低點，線條自動就會出現
最近因為眼睛不舒服，所以騎車暫停好一段時間
換成做仰臥起坐、伏地挺身或舉啞鈴來活動筋骨
有氧的換成無氧的
大概是之前有氧的把體脂就降到一個程度，本身也不胖
後來又稍微做一下，整體線條大概就出來了，大概是以前有練有差吧?
不過我也沒做多起勁，因為只是要活動筋骨的程度而已
重點是做太多眼睛又會不舒服.....
也是那種穿衣服看不出來，把衣服脫了就看的出來
只是比較小塊，反正我也不是故意要練，舒展筋骨罷了，到這年紀了根本不太在乎啦

瘦一點的好處就是練一下線條就比較明顯，但是要把衣服脫了，但肌肉小塊
壯一點的好處就是看起來就有可靠的感覺，尤其配合高，縱使根本沒練

最近食慾一直都不是很好，且之前出車禍後遺症，有時頭會很暈
故體重稍微往下掉，加上有做這類運動，一來一往
所以才比較明顯吧....?