樓主既不挑食，飲食均衡。又定時運動。如果這樣還是感覺身體不好
應該去看看醫生(中、西都看一下)。如果要吃健康食品還是聽一下醫生
的建議，免得該吃的沒吃，不該吃的吃一堆。

回答樓主的問題: 個人是不太相信健康食品，所以不吃。把這些錢拿去買些
水果還比較好。