枕頭丟掉太狠了吧！好我會嘗試在房間橫吊一條繩子效法小龍女睡覺

不過目前體�**椄O86有點氣餒這樣進度正常嘛？

我還是每天一樣的運動量熱量也是控制在每天1400大卡吃喝都有算進去

還是說喝白開水也有熱量？