主題: 增肥幫請進..
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ben_chien
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加入日期: Oct 2002
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作者我也是阿宅
我在成功嶺的時候曾經增胖了2公斤

但退伍後在社會上消磨了一陣子之後又退回去了

我174CM 54公斤

一天四餐就是吃不胖

在那個時候應該是作習正常 . 定時定量供餐才造成的

正好跟我相反
我在成功嶺一個月，瘦六公斤
被關出來後又復原了

目前170cm 90kg

現在一天吃三餐 作息還算正常

成功嶺作息更正常，運動量超越大學四年+高中三年，
吃很少，喝很多水(怕突然想上廁所會被釘)
     
      
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網路果然很危險，動不動就會被告...
發現自己越來越痴漢了...
舊 2009-08-20, 05:59 PM #11
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ben_chien離線中