看你那麼認真的想減肥
才想到我這幾天運動量有點少
雖然起床做了50下伏地挺身
剛才又做了50下
還推滾輪50下
整個人都熱起來了

還有運動不要過量
之前我膝蓋太過操
快兩個星期不能運動
整個人心情就很悶
很想不減肥了
去大吃大喝一頓吧
還好膝蓋好了繼續運動下去