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kctsai0821
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加入日期: Apr 2008
文章: 2
買台跑步機或健身車放客廳,不用太好
看電視時就上去運動,看一兩個小時就有一兩個小時的運動量
很快就有效果了

我的經驗是,半年就可以減個20KG, 38 腰->29 腰
舊 2009-08-20, 01:35 PM #25
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