作者喬瑟大夫

話說自己養成下班後慢跑4000m習慣,昨日在師院操場跑完十圈後,居然看到某個老頭,硬是比我多跑5圈...
原本還想跟他拼下去的,但後來整個人呼吸步伐錯亂掉,跑完十圈已經有點力不從心了,稍作休息後,再補上30下伏地挺身...
看來自己的身體體能還是有很大的進步空間啊!