主題: 4000M的逆襲
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加入日期: Feb 2004
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我都只跑3200m
然後走兩圈調氣息
偷懶太久沒跑
現在跑一圈要3分鐘
印象中當兵跑3千要15分
 
舊 2009-05-20, 04:06 PM #2
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