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30歲了,單槓竟然拉不到1下
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by135tw
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加入日期: Jan 2008
文章: 2
拉單摃是"背肌"
二頭和前臂是連接所以也不能太弱
東方人的背肌本來就不太突出.也不太好練
想拉的多請多練"背肌"吧
2008-03-28, 10:20 AM #
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by135tw
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