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Advance Member
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你朋友不喜歡喝水,但其實多喝水才是解決便秘最好的方法!!
折衷的辦法 就像前面網友說的:每天早上一起床 喝三大杯的溫或熱開水
十分鐘左右包你用流的出來 
我之前不愛喝水常常便秘,就是靠這個方式排便順暢的
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CPU - Intel Core i5-3550、COOLER - Antec KÜHLER H₂O 620、MB - ASUS P8Z77-V
RAM - Kingston Hyperx Lovo 2x4GB、系統碟 - Plextor M3P 128GB、資料碟 - Toshiba 2TB
VGA - PowerColor 極速+ HD7850 2GB、SOUND - X-Fi Titanium HD
PSU - ZIPPY HU2-5560V、CASE - 聯力 PC-Z60、MONITOR - EIZO FORIS FS2332
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