除非是先天缺陷造成腸道不會蠕動,不然多吃富含纖維的食物,多喝水,少吃肉是解決的不二法門。
灌腸乃下下之策,經常性的灌腸會損傷腸黏膜。


很多事大家都知道,卻一直要尋找偏方,更輕鬆.更快速的達到效果。
有時想想,實在讓人感到無言。