便秘的確是有因水份缺乏而引起的，可以想像一下，船沒有了水能夠行走嗎?這在中醫裡是屬於"增水行舟"的通下方法。
雖然便秘有很多種，但在樓主敘述"不喜歡喝水"的前提下，本人第一個就是想到水份的缺乏。
所以我比較支持先以改善水喝的少這個問題，或許幾天後就會有所變化。