主題: 膽固醇過高！
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yider
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加入日期: Oct 2002
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伏地挺身，仰臥起坐各50下實在不叫運動
醫師建議的運動量為，每次30~45分的會出汗運動，如快步走、慢跑等
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舊 2006-06-04, 02:59 PM #8
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